Propiedades y beneficios de 39 frutas

Aquí te mostramos un listado de frutas con sus principales propiedades y beneficios que aportan: 1. Manzanas * Por su contenido en fósforo, resulta un alimento con valores sedantes, muy adecuado para tomarlo antes de irse a dormir, con lo cual ayuda a dormir mejor. * Protegen contra la acción de los radicales libres y … Leer más

Beneficios de las frutas en general

Las frutas están en el segundo nivel de la pirámide alimenticia, lo que indica que son un grupo de alimentos muy importantes que debemos incorporar a nuestra dieta consumiendo, de forma ideal, entre dos y tres porciones al día.

La importancia de la fruta en la alimentacion diaria

Las frutas son, quizás, los alimentos más llamativos por su diversidad de colores y formas. Pero además de lo que muestran a simple vista, forman parte de los alimentos con mayor cantidad de nutrientes y sustancias naturales altamente beneficiosas para la salud. Si nos detenemos a pensar, veremos que las frutas y todos los vegetales, sobreviven … Leer más

10 ventajas de comer chocolate

Consumir regularmente una pequeña cantidad de chocolate trae algunos beneficios que seguro no conocías. 1. Disminuye el riesgo de sufrir un ACV Si alguien te preguntara qué es más saludable: comer 45gr o 9gr de chocolate por semana, ¿qué responderías? ¿Nueve? Error. Según un estudio realizado en Suecia entre más de dos mil mujeres, las que consumen … Leer más

5 razones para no dejar de comer chocolate

Hay una frase popular que dice: «Nueve de cada diez personas aseguran amar el chocolate; el décimo, miente». Lo que no es broma es que el chocolate es uno de los grandes placeres de la vida y, además de ser delicioso, diversas investigaciones han reconocido múltiples beneficios tanto en su consumo como en el de sus derivados.

Blog Nadie como mamá

Loreki, la opción perfecta para que niños y padres coman fruta de forma divertida Quizás las fruta es el alimento que peor incorporan los niños a su dieta habitual, a muchos niños les cuesta comer fruta, prefieren un yogur, un petit suisse bebido que una pieza de fruta y no digamos cuando son bebés… Tenemos … Leer más

Reyno Gourmet

Loreki, sorprende y divierte con deliciosos ramos de fruta ¿Quieres sorprender en una cena con un postre artesanal y sano? ¿Te gustaría felicitar a alguien con un regalo atractivo y saludable? Pues tenemos la respuesta perfecta que reúne todos estos requisitos. Ramos, cestas y cajitas de fruta fresca tallada con originales formas, cubierta de chocolate … Leer más